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Reparto de Martes a Viernes
El aguacate es un alimento muy rico en vitamina A, nos protegen los ojos de los rayos ultravioletas y previenen las cataratas, además, protege el corazón, la presión arterial y contiene grasa mono insaturada que ayuda a bajar el colesterol.
Calorías 100gr | Vitaminas | Otros Nutrientes |
160 cal | A, B1, B5, B6, B9, B12, C, D, E,K, Ácido Fólico | Potasio, Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio |